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1百合排毒汤" s% k" Y3 \) C8 I+ B# l8 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: Z3 r8 Z6 f' J) _) x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: m* Z+ m ?$ U! t- c方法;用水煎服,一周一次
8 ~/ N6 b3 h3 W- V/ U' d' V# `2 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, a+ \' a) C9 ^7 {3 D q+ i2玉米须菊花茶
2 V/ {, e: W* ~; m4 a! |1 U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 S! p" t) j$ Q# @0 u1 ]' \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- z# {! h8 } Q7 T0 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 l7 g4 B1 v2 C8 q! N: Y
当做平时茶饮9 q, ?# Y* N0 J( J+ E' v( i) b$ M1 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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