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1百合排毒汤
9 b* N$ r" b; Z- X$ f# C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 N$ _7 a6 D- Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 L+ Y# r0 ?9 S. h方法;用水煎服,一周一次0 q, J( c% y8 k, r, b3 u& `6 f
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 R( m9 h8 C8 n F. s8 L2玉米须菊花茶. \) }4 Z1 N- ~8 y8 c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 V1 ]& x+ m/ [. o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 {. `/ U8 o. a8 ?. P2 \; V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' ?! g! ?) F& L* D" F+ M# m
当做平时茶饮
: X0 c6 z" |+ \2 T3 q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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